- Команда
- Официальные документы
- Ваше участие
- Новости
- Контакты
- Информация о поставщике социальных услуг
Отличная новость от Центра дневного пребывания "Я есть!"
Да, есть такая нетрадиционная форма адаптивной физкультуры, называемая воздушной йогой, или антигравити, которая объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, растяжку мышц, пилатес и калланетику.
Это занятие с подопечными провела наш дефектолог Екатерина Фетисова. Она преподаёт йогу в гамаках более 10 лет и благоприятный эффект от таких тренировок прочувствовала на себе и своих учениках. Во время антигравитационной практики развивается гибкость и грация, равномерно и правильно формируется мышечный корсет, снижается нагрузка массы тела на позвоночник и улучшается состояние организма в целом. Упражнения укрепляют суставы и спину, развивают координацию и вестибулярный аппарат, успокаивают нервную систему, поэтому полезны людям любого возраста.
Ребята выплеснули лишнюю энергию и получили незабываемые ощущения гармонии и счастья, а родители на этом необычном занятии детской реабилитационной аэройоги получили дополнительный опыт взаимодействия со своими детьми вне дома. Настроение было приподнятое! Ведь человек издавна мечтал летать, и гамаки ненадолго позволили почувствовать себя птицами!
Мы учимся жить вместе, и у нас получается!
